Diyet Listeleri & Yemek Tarifleri ile Zayıflama

Kilo vermek için nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız Diyet Rehberim uygulaması tam size göre!

Uygulama içerisinde bulunan onlarca diyet listesinden birisini seçip hayal ettiğiniz formlara kısa sürede kavuşabilirsiniz. Ayrıca farklı bir uygulamaya gerek duymadan uygulama içerisindeki yemek ve detoks tarifleri (detox kürleri) ile vücudunuzdaki toksik ve zararlı maddelerden kısa sürede arınabilirsiniz.

Diyet Rehberim uygulamasının en büyük özelliği başka hiçbir uygulamaya gerek duymaksızın kilo, su ve öğün takibi yapabiliyor olmanızdır.

Profilim sekmesine girip öğün saatlerinizi belirleyin uygulamak istediğiniz diyeti veya yemek tarifini seçin sonra uygulamaya başlayın. Hepsi bu kadar :)

Ayrıca bu uygulamada yer alan egzersiz rehberi size eşlik edecek.

Hayal ettiğiniz vücuda ulaşmak için artık bir bahaneniz olmayacak.

Sabah Kahvaltısı, 1. Ara Öğün, Öğle Yemeği, 2. Ara Öğün, Akşam Yemeği saatlerini dilediğiniz gibi ayarlayabilir ve gelen bildirimlere göre öğün saatlerinizi düzene koyabilirsiniz.

Dilerseniz istemediğiniz öğünlerin bildirimlerini kapatıp kendinize göre düzenleyebilirsiniz.

Uygulama İçerisindeki Bazı Diyetler

3 GÜNDE 1 2 KİLO VERDİREN MUCİZE DİYET

1 AYDA 5 İLE 10 KİLO VER

1 HAFTADA 4 KİLO VERDİREN ŞOK DİYET

ENDER SARAÇ DİYETİ İLE 15 GÜNDE 5 KİLO VER

SANGU TALAK DİYET İLE 7 GÜNDE HIZLA KİLO VER

7 GÜNDE 3 4 KİLO KAYBETTİREN DİYET

ENDER SARAÇ MUCİZE HURMA YOĞURT DİYETİ

ENDER SARAÇ PATATES DİYETİ

SARIMSAK SUYU İLE HIZLI BİR ŞEKİLDE FORM KAZAN

3 GÜNDE 1 2 KİLO VERDİREN DİYET

ENDER SARAÇ YUMURTA DİYETİ

KETOJENİK DİYET NEDİR NE DEĞİLDİR

7 GÜNLÜK KETOJENİK BESLENME

Uygulama içerisinde dahili egzersiz rehberi ile diyetinizi takip ederken aynı zamanda günlük aktivitelerinizi yerine getirip daha sağlıklı ve dinç olabilirsiniz.

Diyetin yanında egzersiz yapmak kilo vermenizi hızlandıracaktır.

Uygulama içerisinde ayrıca yemek tarifleri bölümü var. Diyet yaparken italyan yemek tarifleri arasından dilediğinizi seçip diyetinize göre italyan makarna bile yiyebilirsiniz.

Dahili vki hesaplayıcı ve ideal kilo hesaplama yöntemlerinizle ona göre beslenme planı oluşturup hedefinize kolayca ulaşabileceksiniz.

Günlük su içme hatırlatıcısı ile daha yoğun tempolarda belirlediğiniz aralıklarda (yarım saatte bir, bir saatte bir, iki saatte bir, üç saatte bir) uygulamanın size bildirim göndermesini sağlayın. İsterseniz bu seçeneği kapatabilirsiniz.

Yeni gelen güncelleme ile birlikte su ve kilo takibi yapılabilmektedir. Diyet yaparken ihtiyacınız olan her şey bu uygulama da var.

UYARI!

Bu diyetler, beslenme uzmanından onay almış, sağlık kontrolünden geçmiş, diyabet şeker veya herhangi bir sağlık sorunu bulunmayanlar için önerilir. Doktorunuza danışmadan uygulamayın!

Uygulama içerisinde kullanılan diyet listesi önerileri bilir kişiler tarafından hazırlanmış olup internet ortamında aramalarınız sonucu bulabileceğiniz diyet listeleridir. Bu diyet listeleri herkes için aynı sonucu vereceği anlamına gelmez! Sağlığınız açısından herhangi bir sorun yaşıyorsanız öncelikle doktorunuza danışın. Bunların dışında kilo vermeyi bir güzellik takıntısı haline getirmemenizi, başkaları için değil de kendin için bu yolda azimli ve kararlı olmanı belki bir abiniz belki bir kardeşiniz olarak tavsiye ederim. (Uzun yıllar kilo problemleriyle mücadele etmiş birisi..)

Yasal Uyarı:

Görüntüler ve resimlerin hiçbiri uygulamada bulunmuyor. Tüm logolar resimler isimler sahiplerinin telif hakkıdır. Bu görüntüler sahiplerinin hiçbiri tarafından onaylanmamıştır ve görüntüler yalnızca ve yalnızca sanatsal ve estetik amaçlı olarak kullanılır. Herhangi bir telif hakkı ihlali ve ihlali amaçlanmamıştır ve resimlerden logolardan adlardan birini kaldırma isteği kabul edilecektir.

Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu để giảm cân, ứng dụng My Diet Guide dành riêng cho bạn!

Bạn có thể chọn một trong hàng tá danh sách chế độ ăn kiêng trong ứng dụng và đạt được những hình thể mà bạn mơ ước trong thời gian ngắn. Ngoài ra, không cần ứng dụng khác, bạn có thể thải độc và các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài bằng các món ăn và công thức giải độc (detox cures) trong ứng dụng.

Tính năng quan trọng nhất của ứng dụng My Diet Guide là bạn có thể theo dõi cân nặng, lượng nước và bữa ăn mà không cần ứng dụng nào khác.

Chuyển đến tab Hồ sơ của tôi, đặt giờ ăn của bạn, chọn chế độ ăn kiêng hoặc công thức bạn muốn áp dụng, sau đó khởi động ứng dụng. Đó là tất cả :)

Ngoài ra, hướng dẫn bài tập trong ứng dụng này sẽ đi kèm với bạn.

Bạn sẽ không còn có cớ để đạt được thân hình như mơ ước.

Bạn có thể đặt thời gian của Bữa sáng, Bữa ăn nhẹ đầu tiên, Bữa trưa, Bữa ăn nhẹ thứ 2, Bữa tối theo ý muốn và sắp xếp thời gian bữa ăn của bạn theo thứ tự thông báo.

Nếu bạn muốn, bạn có thể tắt thông báo về các bữa ăn không mong muốn và sắp xếp chúng theo ý bạn.

Một số chế độ ăn kiêng trong ứng dụng

Chế độ ăn kiêng MIRACLE CÓ THỂ TĂNG 1-2 CÂN TRONG 3 NGÀY

TẶNG 5 ĐẾN 10 CÂN TRONG 1 THÁNG

CHẾ ĐỘ ĂN SỐC SỐNG 4 CÂN TRONG 1 TUẦN

GIẢM 5 CÂN TRONG 15 NGÀY VỚI CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ENDER SARAÇ

GIẢM CÂN NHANH CHÓNG TRONG 7 NGÀY VỚI SANGU TALAK DIET

Chế độ ăn kiêng giảm 3-4 kg trong 7 ngày

ENDER SARAÇ MUỐN HÓA CHẾ ĐỘ ĂN DẶM NGÀY

CHẾ ĐỘ ĂN KHOAI TÂY CỦA ENDER SARAÇ

MẪU NHANH VỚI JUICE GARLIC JUICE

Chế độ ăn kiêng giảm 1-2 kg trong 3 ngày

CHẾ ĐỘ ĂN TRỨNG ENDER SARAÇ

CHẾ ĐỘ ĂN KETOGENIC LÀ GÌ KHÔNG

DINH DƯỠNG KETOGENIC 7 NGÀY

Trong khi tuân theo chế độ ăn kiêng của bạn với hướng dẫn tập thể dục tích hợp trong ứng dụng, bạn cũng có thể hoàn thành các hoạt động hàng ngày của mình và khỏe mạnh và hoạt bát hơn.

Tập thể dục cùng với chế độ ăn kiêng sẽ tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Ngoài ra còn có một phần công thức nấu ăn trong ứng dụng. Trong khi ăn kiêng, bạn có thể chọn trong số các công thức nấu ăn kiểu Ý và thậm chí ăn mì Ý theo chế độ ăn kiêng của bạn.

Với máy tính vki nội bộ và các phương pháp tính cân nặng lý tưởng, bạn sẽ có thể lập một kế hoạch dinh dưỡng cho phù hợp và đạt được mục tiêu một cách dễ dàng.

Với lời nhắc về nước hàng ngày, hãy để ứng dụng gửi thông báo cho bạn ở những khoảng thời gian có nhịp độ mạnh hơn (cứ nửa giờ một lần, một giờ một lần, hai giờ một lần, ba giờ một lần). Bạn có thể tắt tùy chọn này nếu muốn.

Với bản cập nhật mới, nước và trọng lượng có thể được theo dõi. Mọi thứ bạn cần trong khi ăn kiêng đều có trong ứng dụng này.

CẢNH BÁO!

Những chế độ ăn kiêng này được khuyến nghị cho những người đã được bác sĩ dinh dưỡng chấp thuận, đã trải qua các cuộc kiểm tra sức khỏe và những người không mắc bệnh tiểu đường hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Đừng áp dụng mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn!

Danh sách chế độ ăn uống được sử dụng trong ứng dụng đã được chuẩn bị bởi những người biết các khuyến nghị và là danh sách chế độ ăn uống mà bạn có thể tìm thấy nhờ tìm kiếm trên internet. Những danh sách chế độ ăn kiêng này không có nghĩa là chúng sẽ phù hợp với tất cả mọi người! Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước. Ngoài những điều này, tôi khuyên các bạn đừng biến việc giảm cân trở thành nỗi ám ảnh về sắc đẹp, hãy quyết tâm và quyết tâm đi con đường này vì chính mình chứ không phải vì người khác, có thể là anh chị. (Một người đã phải vật lộn với các vấn đề về cân nặng trong nhiều năm ..)

Cảnh báo pháp lý:

Không có hình ảnh và hình ảnh nào có sẵn trong ứng dụng. Tất cả các tên hình ảnh logo là bản quyền của chủ sở hữu của họ. Những hình ảnh này không được xác nhận bởi bất kỳ chủ sở hữu nào của chúng và chỉ được sử dụng cho mục đích nghệ thuật và thẩm mỹ. Không có ý định vi phạm bản quyền hoặc vi phạm và bất kỳ yêu cầu xóa một trong các tên khỏi hình ảnh sẽ được chấp nhận.